今天專門抽出時間來彙總整理一下，寶寶睡不好的原因和相應的解決辦法，一共有十個方面，希望給各位寶媽幫助，有個參考依據。
工具/原料
寶寶不哭的辦法
方法/步驟
1.心火大，症狀為愛發脾氣，經常哭鬧，舌苔黃，盜汗。
解決方法：中藥房買點燈心草煮水喝，每次煮二三十根，小火20分鐘，可加冰糖
2.腸胃不好有積食，症狀為腹脹，肚子摸著硬，口臭，嘔吐等。
解決方法：可以小兒推拿或服用消食化積的中藥，如雞矢藤或雞內金，具體用量諮詢醫生，記得說明寶寶月份
3.太熱。症狀為不發燒的前提下手腳心發熱，身上也燙。
解決方法：根據室溫給寶寶穿蓋。另外寶寶火力壯，都是怕熱不怕冷的
4.沒有安全感，症狀為寶寶總想找媽媽，睡眠中偶爾四肢發顫，拍拍還能睡。
解決方法：寶媽平時要多陪寶寶，和他交流，經常對他說“媽媽愛你，會一直陪著你”離開的時候也要說“媽媽去幹～～，一會回來陪你，寶寶不怕”，另外睡覺時可以用兩個枕頭夾住寶寶，這樣寶寶會有安全感。
5.睡眠前玩得太興奮。
解決方法：按時睡覺，在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗，睡前應先讓寶寶排尿。
6.寶寶沒吃飽，症狀為寶寶翻來覆去又一直出現吸吮的動作，有時候它只是需要吸吮，有時候它是真的餓了想再多吃一點。
解決方法：用乳頭或奶嘴來試探他是需要吸吮，吃飽了寶寶自然就會停止吮吸或突出奶頭。
7.受到驚嚇，症狀為：精神萎靡不振、不吮乳，有的夜睡不安、失眠多夢或陣陣囈語。有的尖聲哭鬧、驟犯驟止。
解決方法：寶寶喜歡被人撫摩，寶媽可以平時多給寶寶做撫觸按摩，增強寶寶的安全感。寶寶一受到驚嚇，媽媽立刻用輕柔的聲音安慰寶寶，同時進行肌膚的觸控，如用手順著寶寶頭髮輕撫或者輕拍背部。親人的聲音和肢體接觸能很快讓寶寶得到安全感，最大程度地起到安撫作用。
8.白天睡的多，活動少。症狀為有的寶寶白天睡的過多，很少活動玩耍，導致晚上精神，不睡覺，這也是我們常說的睡翻夜了。
解決方法：白天多引導寶寶玩，寶寶玩的累了，晚上就睡的踏實。
9.微量元素缺失。血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
解決方法：如果寶寶在七個月以下，只能服用補鈣、補維生素、補鋅的營養品，如果寶寶七個月以上，建議寶寶通過食補更好吸收。
10.感冒或是其他症狀引起的不適，如區域性有炎症，瘙癢，溼疹等。
解決方法：這個可能性就多了，建議寶媽們去醫院檢查
