小臉是這樣煉成的?

選擇對的瘦臉方法就能讓你也能用擁有明星般迷人的臉龐。下面個小編一起來看看如何正確瘦臉吧！

方法/步驟

瘦臉，肌膚緊緻是關鍵！

　　“一句話就是少吃，多運動。這個雖然是老生常談，不過想要保持身體，確實是很有必要的。此外平時我會用一些緊緻面膜，臉部肌膚變得緊緻了，臉看起來自然也 小了。還有很重要的一點，睡前不能喝水。”

吃火鍋不發胖，功夫要做足！

　　喜歡吃火鍋，不過為了保持身材，也要忍住，即使吃火鍋，也要多吃素菜。對於保持身材的運動，最好是跑步，特別是慢跑，運 動後出一身汗然後洗個澡，整個人都會覺得很舒服、很輕鬆。

吃火鍋不發胖的竅門

　　竅門1：吃火鍋時除了以素鍋為主外，可以在其中放一些蓮子，能有效的消除油膩，不僅能避免發胖，還能避免食用火鍋後上火、長痘哦！

　　竅門2：吃火鍋時料很重要！避免食用芝麻醬、花生醬、腐乳等以及原湯碟，儘量選擇香油碟+醋。

竅門3：吃火鍋時多吃這些蔬菜，可以避免發胖！如白菜、涼瓜、芹菜、冬瓜、菠菜等。避免食用肥牛、五花肉等高熱量肉食，可以少量食用雞肉、魚肉等。

桃花美膚茶

　　將桃花10g、紅茶5g、薄荷2g放入杯中，用沸水沖泡後燜5分鐘即可。代茶飲每天1杯，堅持1周，肌膚一點一點變好好。

　　效果：桃花含桃花素具有鎮靜肌膚、美白的作用，薄荷能有效的緩解緊張情緒，排除肌膚中的毒素。