自己動手,食材好,味道正。
食材食譜熱量:661.2(大卡)
主料 胖頭魚一條酸菜一份
輔料 生薑兩片蔥2棵蒜頭5瓣泡椒1小瓶白醋1勺油3勺香菜1棵鹽3勺白糖1勺蛋白1個
方法/步驟
選購胖頭魚,切魚片。
魚片加蛋白、鹽醃製半個小時。魚頭可省下來做剁椒魚頭
把生薑蔥一部分切段,一小部分剁碎。
洗酸菜,切短。
燒開油,放切段的生薑蔥炸香,放切好的酸菜爆炒,然後加水,加泡椒,加魚骨,加調料煮開5分鐘。然後撈出酸菜鋪在碗底,加魚片。魚片變白,迅速一起倒入酸菜盆中。
把切碎的生薑蔥等鋪在裝好酸菜魚的盆中間,油燒開後炸香,最後加上香菜。
注意事項
酸菜要洗
最後要炸香,炸香之前也可以加些胡椒粉再炸