赤豆杏仁百合粥?

百合花素有“雲裳仙子”之稱。由於其外表高雅純潔,天主教以百合花為瑪利亞的象徵,而梵蒂岡以百合花象徵民族獨立,經濟繁榮並把它做為國花。百合的鱗莖由鱗片抱合而成,有“百年好合”“百事合意”之意,中國人自古視為婚禮必不可少的吉祥花卉。百合在插花造型中可做焦點花,骨架花。它屬於特殊型花材。

赤豆杏仁百合粥

食材食譜熱量:16.2(大卡)

主料 赤豆 60克 百合 10克 甜杏仁 6克 水 適量

方法/步驟

準備食材。

赤豆杏仁百合粥

將赤豆百合洗淨瀝水。

赤豆杏仁百合粥

再將赤豆百合放入燉盅內。

赤豆杏仁百合粥

將杏仁也放入燉盅。

赤豆杏仁百合粥

倒入適量清水。

赤豆杏仁百合粥

在燉鍋倒入清水。

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放入燉盅。

赤豆杏仁百合粥

以低溫檔,隔水熬煮一夜。

赤豆杏仁百合粥

將都煮爛即可。

赤豆杏仁百合粥

出鍋即食!

赤豆杏仁百合粥

注意事項

1.潤肺止咳 甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

2.寧心安神 百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

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