炎炎夏日，是否想過在一個美好的午後，吃著香甜可口的水果沙拉與陽光親吻呢？今天小編教大家如何製作一款簡單的瘦身“下午茶”吧！
食材食譜熱量：255(大卡)
主料 香甜可口的蘋果一個火龍果一個
輔料 卡士酸奶一盒
方法/步驟
準備好以上配料，如下圖，把要用到的水果洗淨。
用刀子在火龍果上先連皮切一小塊。
再像吃奇異果那樣，拿一隻勺子往裡把果肉一小塊一小塊地放進碗裡，如下圖。
接著，如果不想去蘋果的皮就吃的話，建議像小編那樣把蘋果單獨放到另一隻碗上，拿剛燒的水燙燙蘋果，再快速拿起，以防吃到農藥最好還是去皮吧！再把蘋果切成一小塊一小塊放進碗裡。
最後再把酸奶往水果中倒！簡簡單單，就大功告成啦！可以適當換你喜歡的水果或者別的牌子的酸奶。
注意事項
可以適當換你喜歡的水果或者別的牌子的酸奶
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