妊娠斑的出現是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使面板中的黑色素細胞的功能增強。孕婦長斑的問題是因人而異的，懷孕時內體賀爾蒙分泌不正常，不同的人會帶來不同的反應的，臉上，乳房都有可能長斑的。那怎樣才能祛斑呢？
工具/原料
含維C的果蔬、柿子葉、白凡士林、遮陽帽
遮陽帽
方法/步驟
補充維生素。懷孕時和剛生完小孩後多吃含維C的果蔬，如番茄、草莓、桃子等。它們是天然的抗氧化物質，經常吃一些有助於祛斑養顏。
自制中藥面膜。將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，製成外搽膏劑。天天睡前塗於長斑處，次日晨起後洗淨。需連搽半個月至1個月才能奏效。
減少陽光照射：會加深妊娠斑，因此，孕期應避免日光的直射，外出要戴遮陽帽、抹防晒霜。
按時休息。長時間熬夜導致的眼部疲勞，睡眠不足導致內分泌失調、面部色素沉積，容易形成妊娠斑。
忌食辛辣刺激性食物、不抽菸、不喝酒。
注意事項
大部分孕婦生完孩子後妊娠斑都會逐漸變淡或消失的，不必過分緊張。