你有沒有遇到這樣的狀況?感覺頭皮發癢想抓，可是抓了後一會又開始癢癢了，感覺很痛苦，抓重了會痛，抓輕了還是會癢，這到底是怎麼回事呢？
方法/步驟
1.造成頭皮發癢的因素很多
造成頭皮癢的因素是多方面的，如真菌感染、環境影響、氣候變化、精神緊張、燙染或洗髮產品不當等等。頭髮出油和頭皮發癢可以互相影響，頭髮油脂多可形成適宜真菌感染(如糠皮孢子菌)的生長環境，真菌的繁殖進一步導致了頭皮發癢、頭屑多。
2.頭皮發癢與頭屑息息相關
頭皮癢是即將出現頭屑問題的一個標誌。通常情況下，頭皮上存在的一種自然的微生物分解頭皮油脂，形成一種叫油酸的刺激物。某些人對油酸很敏感，因而便會出現過敏和發癢現象。雖然撓癢可緩解頭皮發癢狀況，但會損傷脆弱的頭皮，從而導致更嚴重的過敏狀況。
3. 頭皮癢怎麼辦？
頭皮癢怎麼辦？輕中度的頭癢和頭屑不需要就醫，可通過適當的護理進行改善，但如果情況嚴重或伴有明顯脫髮和內分泌紊亂的情況，就需要尋求醫療幫助。
對於頭髮偏油、頭皮屑多的人，應保證良好的睡眠和情緒穩定，飲食上儘量清淡，減少甜食、煎炸食品和刺激性食品，多吃蔬菜水果，注意補充富含維生素B6的食品，如小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、甜瓜、甘藍菜、糙米、蛋、燕麥、花生、核桃、雞肉、魚肉、葵花子、香蕉等。
在正常洗髮頻率下發生頭皮瘙癢可能是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗髮水。
頭皮癢的解決方法有很多：比如去屑止癢洗髮水。臨床證明，定期使用去屑止癢洗髮水能夠解決頭皮發癢問題，止癢呵護型洗髮水含有桉樹精華，專門解決頭皮發癢問題，可以清爽頭皮，帶來一整天的舒適和輕鬆。