一般來說，孕37周是開始做分娩準備了，因為一般來說，本週的胎兒已經是足月兒了，隨時都有可能提前出生，孕媽媽要做好周全的準備，下面具體說一下。
方法/步驟
產檢方面。
這個適合，一般就要一週去產檢一次了，主要是做個胎心監護，37周可以做一次B超，主要排除孩子臍帶繞頸。很多三甲醫院還會讓你做肝功等各種抽血檢查，如果之前做過了，沒有必要，除非你是高危、高齡產婦，或者之前查肝功有問題。
自己數胎動和宮縮。
37周胎兒由於比較大了，胎動幅度比較小了，但是孕媽媽還是能感受到或者的活動，所以數胎動仍要繼續。再就是注意宮縮，如果宮縮比較頻繁，只要不是一整天宮縮或一整晚宮縮，就不用太緊張了。
適當的停止工作。
很多上班族的孕媽媽，因為工作的原因，不能提前請產假，如果工作比較輕鬆，可以隨意坐著休息，可以到臨產前3個星期再休產假。當然要保證飲食規律和營養才行，而且要儘量遠離各種輻射和汙染，比如電腦、大型發動機、高壓線、汽車尾氣、汽修廠等等。
不要自己獨自出遠門。
孕媽媽到了這個時候，不能自己獨自出遠門了，也不要獨自騎電動車，更不能自己開車了，因為危險無處不在的，為了自己和寶寶的健康，還是要謹慎為好。出門應有加人照顧，坐車要坐後排，並繫好安全帶。
有意識的做呼吸訓練。
現在的時期，離著分娩越來越近了，孕媽媽應該有空就做做呼吸訓練，對分娩時大有幫助的。
例如當宮縮來時，可以先做一次深呼吸，然後做一次淺呼吸，接著再做兩次短促呼吸，接著做兩次深呼吸，再做三次短促呼吸。如此進行反覆練習，堅持做就很有幫助了。
準爸爸要做好充足的準備。
一般晚上要注意孕媽媽的一舉一動，一旦有不舒服的情況，或者經常的宮縮、胎動異常，都要及時去醫院了。還有準爸爸晚上不要喝酒了，隨時準備開車去醫院才行。
注意事項
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