從小就要開始預防孩子的肥胖，這對孩子的一生健康都是有利的。簡介肥胖兒所表現的特點。關注孩子的蛋白質攝入和鼓勵孩子運動量等。
方法/步驟
孩子若在兒童期和青春期屬於肥胖類人群，那麼有百分之八十的概率是這個孩子長大成人後也是肥胖人。而對於成人來說，肥胖可能容易引發一些其他的慢性疾病，對健康不利。
成人肥胖引發的慢性疾病包括糖尿病，心血管疾病，高血壓等等，一旦得上這些慢性疾病，不只對健康不利，而且將花費很多醫藥費。
所以孩子在兒童期若肥胖那麼對於他以後成人來說這種肥胖是非常不利的，父母要根據寶寶的年齡及科學的生長曲線瞭解孩子的生長髮育曲線，儘量避免肥胖兒，不要跟別的同齡孩子比較體重。
如今，肥胖兒童在全社會的數量普遍增加。兩週歲之內肥胖的嬰兒的特點是身高和體重的增長都比同齡快，表現比同齡寶寶大。
現在導致寶寶肥胖最主要的一個原因就是蛋白質攝入過多。過多的蛋白質攝入會刺激胰島素和生長因子的分泌過多，這樣會刺激嬰兒期的寶寶脂肪細胞分化過多。
嬰兒肥胖也與寶寶的運動量的多少有關。運動量多的孩子消耗體能多，就不容易肥胖。父母要鼓勵孩子多運動，趴著爬著都可以，而且趴著還對神經系統的發育有好處呢。
