方法/步驟
選購運動鞋方法
1、穿上你進行該項運動時所穿的襪子或者上相同厚度的襪子。 繫好鞋帶並且適當地調整鞋帶的鬆緊度，如此可感覺到鞋子的適腳性是否理想。選購中度質軟的鞋墊。
2、鞋子本身重量宜選擇輕者，重者易使穿著者感覺有脫落感，並且容易疲勞。 鞋口不要太開，否則穿著時易脫落，並且容易病勞。檢查鞋子的後跟部位，為了避免高或堅硬的後跟護片設計。
3、鞋面與鞋底質較軟的，易於彎曲者，如果太硬，不易彎曲，容易疲勞。試穿時採用蹲姿，以檢查鞋子的彎折性是否良好。注意鞋口高度，考慮踝骨的位置，否則穿著時易磨擦破皮。
4、檢查鞋底後跟部位高度是否高於前掌部位，因為人的腳部習慣於這種方式，鞋跟高度也不要太高，並且注意跟部是否採用氣墊或者質地較軟。 鞋子內部的接縫部位應以不磨擦腳為好。
5、試穿運動鞋，要穿著它走幾步，最好交替地將全身重量分別落於各腳，檢查鞋頭是否有足夠的空間容納因受壓而略微伸展的腳部。 室外需要在粗且耐耗的鞋底紋設計，不易滑溜的，室內鞋則需要平整鞋底紋。
