奧爾良烤雞,大概是沒有幾個人不喜歡的。外賣的各個方便都有不放心,還是自己在家烘烤比較好。就是清洗小雞的時候麻煩一些,剩餘的步驟操作起來還是挺容易的。
食材食譜熱量:147.2(大卡)
主料 小雞1只(約1千克)
輔料 洋蔥適量奧爾良烤雞雞粉70g香菇適量料酒10g蜂蜜20g老抽20g姜5g鹽2g金針菇適量
方法/步驟
小雞一定要仔細清洗乾淨,尤其是雞內腔,用開水澆燙清洗。
烤雞粉,蜂蜜,姜,老抽等備好。
把烤雞粉用等量水融開。
在把老抽,蜂蜜和鹽,姜,料酒都倒入碗內,攪拌勻。
拌好的料汁均勻塗抹雞的全身,同時記得雞的內腔壁上也要塗抹到。用食品袋包嚴,入冰箱冷藏,醃漬12小時。我是晚上做,第二天烘烤的
備點金針菇,香菇,洋蔥。
在醃漬好的小雞雞腔內塞入適量的金針菇,蘑菇和洋蔥。
用牙籤封嚴,不要讓材料露出。
雞翅尖,雞爪,牙籤等容易烤焦的小尖銳部位,用錫紙包裹起來。放入烤盤上。
烤箱預熱200度,烤盤放入烤箱中層,上下火,烘烤30分鐘,開啟熱風模式,烤好取出翻動一下,在刷上一遍醃漬小雞的一些料汁,在烘烤10分鐘。
取出裝盤。可以直接用手撕開享用,或者切斬成塊。非常好吃哦。
注意事項
金針菇,香菇,洋蔥。可以酌情添加到雞腔內,不用太滿。 雞翅尖,雞爪,牙籤等容易烤焦的小尖銳部位,要用錫紙包裹起來,免得烤焦。 我用的不粘烤盤,所以沒有鋪錫紙,普通烤盤記得鋪上錫紙,或者用叉烘烤。 烤箱時間根據自家烤箱性能設定。