天氣原因導致嘴脣乾裂是很多人都知道的原因，但其實還有以下原因可能會導致嘴脣乾裂，很多人就沒有注意了，比如運動時流汗，但卻忘記給嘴脣補充潤脣膏；經常吃一些辛辣和油膩的食物；一些機械性外傷和感染。此外，你的情緒狀態也會影響到嘴脣的溼潤度哦，比如著急上火、焦慮擔憂，北方話叫“上火”，嘴脣就容易乾裂。還有鼻炎患者，因為鼻塞，不得不用口呼吸，嘴脣當然也特別容易乾裂了。
工具/原料
中藥療法：天門冬15克、麥冬15克（均為一次用量），再加上10克白砂糖，水
食療：蔬菜類，水產品，水果類及其它
口脣乾裂的中藥療法
中醫理論認為“脾開竅於口，其華在脣”，意思是脾合肉，脣為肌肉組織，口脣的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。西醫上稱之為口角炎，是由嘴脣組織的特殊性引起的。加上冬季氣候乾燥，所以嘴脣很容易乾裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴脣黏膜細胞的健康與維生素關係密切。
中醫認為：口脣乾裂多由肺陰虛或胃陰不足而引起，其發生往往是內因和外因共同作用。所以不要一味地用降火寒涼藥物，以免減弱正氣，而應該以藥物與食物並用，才能達到治癒的目的。
中醫介紹了一個藥食兩用中藥的簡單方子，口脣乾裂的中藥療法，對口脣乾裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克（均為一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘後飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續服用3～5天可以有良好作用。
治療口脣乾裂的食療偏方
引發口脣乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。診治除了口脣乾裂的中藥療法，還可以食療診治。飲食防治口脣乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜類：
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒)、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
水產品：
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
禽肉蛋類：
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
糧食及硬果類：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
此外，口脣乾裂者應戒菸，少飲咖啡。
應對脣乾裂 三大小貼士
第一步：停用或停食可疑致敏藥物或食物，儘量避免乾燥、高溫、風吹的環境及避免日光曝晒。外出時應在脣部塗些保溼性好的油質脣膏，風大時可用紗布或口罩保護口脣皮膚或黏膜。
第二步：糾正不良習慣，不要使用劣質或不適合自己的脣膏。多喝水，在戶外口脣乾燥時不要用舌頭去舔，因為唾液蒸發更易使口角乾裂，且易造成細菌感染，引起口角炎，嚴重會出現舌舔皮炎。當有脣皮翹起時，不要用手去撕，這樣容易撕裂嘴脣，導致疼痛和流血。
第三步：注意加強營養，均衡飲食。不偏食，不挑食，多吃富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜、水果等。少吃刺激性食品。
脣乾裂應該如何預防
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。
第三，無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。
第四，儘量避免風吹日晒等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。
第五，糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
注意事項
嘴脣乾裂別舔