蟲草花煲瘦肉的做法——你若不來,我怎敢老去?

Tags: 營養, 瘦肉, 蟲草,

蟲草花煲瘦肉的做法又是一個獨特的做法,難度:一般

時間:準備20分鐘,做2小時

價格:10元

分量:兩人份

口味:鮮甜可口

蟲草花煲瘦肉的做法——你若不來,我怎敢老去

食材

豬肉 200克 蟲草花15克

姜 絲適量 枸杞 10粒

方法/步驟

將蟲草花沖洗,用清水略微浸泡

蟲草花煲瘦肉的做法——你若不來,我怎敢老去

把豬肉剁成肉糜,或者直接買肉糜。將肉糜倒入燉盅,然後用勺子將平鋪滿燉盅底部。

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然後將蟲草花及浸泡它的水一同倒入燉盅。

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姜切成絲,枸杞洗淨倒入燉盅。

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加水裝滿燉盅。

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​最後,將燉盅放入蒸鍋,蒸鍋中注水至接近燉盅口。中火煮開後轉文火燉2個小時即可。

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注意事項

*蟲草花的功效:蟲草花對女性潤肌美容有良好效果,尤其可快速消除蝴蝶斑。北蟲草對男性具有壯陽補腎作用,增強體力精力,提高大腦記憶力的功效。

*豬肉可選3分肥7分瘦的,這樣燉出來的肉口感會比較好。

*口味淡的人,或者只飲此湯不搭配其他菜同食的,不用加鹽,非常鮮甜。

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