蟲草花煲瘦肉的做法又是一個獨特的做法,難度:一般
時間:準備20分鐘,做2小時
價格:10元
分量:兩人份
口味:鮮甜可口
食材
豬肉 200克 蟲草花15克
姜 絲適量 枸杞 10粒
方法/步驟
將蟲草花沖洗,用清水略微浸泡
把豬肉剁成肉糜,或者直接買肉糜。將肉糜倒入燉盅,然後用勺子將平鋪滿燉盅底部。
然後將蟲草花及浸泡它的水一同倒入燉盅。
姜切成絲,枸杞洗淨倒入燉盅。
加水裝滿燉盅。
最後,將燉盅放入蒸鍋,蒸鍋中注水至接近燉盅口。中火煮開後轉文火燉2個小時即可。
注意事項
*蟲草花的功效:蟲草花對女性潤肌美容有良好效果,尤其可快速消除蝴蝶斑。北蟲草對男性具有壯陽補腎作用,增強體力精力,提高大腦記憶力的功效。
*豬肉可選3分肥7分瘦的,這樣燉出來的肉口感會比較好。
*口味淡的人,或者只飲此湯不搭配其他菜同食的,不用加鹽,非常鮮甜。