薰衣草精油是出了名可以舒緩壓力緩解情緒的植物精油，這裡就為大家介紹幾種使用薰衣草精油緩解心情的方法
工具/原料
NZLAVENDER薰衣草精油
沐浴法
洗澡是一種有效利用精油良好作用的方法。再加上薰衣草本來就是有讓人舒緩壓力，放鬆精神的功能，所以利用薰衣草精油沐浴是一件特別美好的事情。它可以使人放鬆，是疼痛的肌肉得到放鬆，可以治癒一些小的疼痛，比如哮喘。但是並不是所有精油都可以搭配薰衣草精油一起沐浴的，所以應該仔細選擇。
方法/步驟
一、使人振奮的沐浴
在一種水溶性的物質中加入：藥用薰衣草精油、藥用迷迭香精油、辣薄荷精油。每種精油滴上幾滴。用冷水沖洗。（其實我覺得光用冷水洗其實也是蠻振奮的哈哈哈。）但是要注意辣薄荷精油的塗抹面積不要太大，因為如果塗抹過多，會產生過於清涼的感覺。我們建議懷孕或者哺乳期婦女不要使用，3歲以下的兒童也禁止使用。
二、使人放鬆的沐浴
在一種水溶性的物質中加入：5滴藥用薰衣草精油、8滴富貴洋甘菊精油、5滴牛至精油。
三、能安撫孩子的沐浴
在一種水溶性的物質中加入：100毫升的甜杏油或者其他自己喜歡的植物油；6-8滴的藥用薰衣草精油、5滴富貴洋甘菊精油。充分搖晃小瓶，使其混合充分。這兩種精油混合可以起到非常好的作用，尤其是對面板的傷病，可將它塗在傷病處輕輕按摩。
按摩法
通過薰衣草精油進行按摩，我們也可以使身體得到放鬆。植物精油穿透面板，幾分鐘後進入了血液，對人身體的內部執行可以起到很好的作用。通常來說，我們需要把植物精油放在一種中性的植物油中使用。
方法/步驟
一、緩解焦慮
在80毫升的自己選好的植物油中，加入：3毫升藥用精油、1毫升富貴洋甘菊精油、1毫升橙花精油。充分混合後，在睡覺之前把幾滴這樣的精油塗在腹腔。
二、緩解頭痛
5毫升高階雜交薰衣草精油、5毫升辣薄荷精油、5毫升熱帶羅勒精油，在手心裡倒幾滴精油，然後輕輕地按摩在臉上、太陽穴上，或者脖子上。辣薄荷精油的塗抹面積不宜過大，否則會造成過於清涼的感覺。懷孕或者處於哺乳期的婦女不要使用辣薄荷精油，3歲以下的孩子也不宜使用。
注意事項
注意一些配方孕婦和三歲以下的小孩慎用