怎樣做營養清蒸鱸魚?

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概括的說這菜就是簡單~美味~
常常想不出來要吃什麼的時候,就是它~
有時候上班忙了一天,晚上回家還要加班,什麼都不想做,但又覺得不能虧待自己,也是這道菜~
偶爾老爸過來和我共進晚餐,那也少不了這菜~~
總之,在我家亮相頻率超高啊~~

怎樣做營養清蒸鱸魚

食材

新鮮 鱸魚 一條500克左右(冰凍的魚不太適合這麼做哈)

黃酒適量

蒸魚豉油

幹 辣椒

花椒

細蒜粒

蔥花適量

步驟/方法

鱸魚洗淨控幹水分,兩面和魚腹中均勻擦鹽,腹中放蔥結薑片,表面撒蔥姜段,澆黃酒,水開大火蒸十分鐘左右;

怎樣做營養清蒸鱸魚

蒸好魚出鍋,倒掉蒸出的水分,淋蒸魚豉油;

怎樣做營養清蒸鱸魚

油溫熱,放幹辣椒花椒小火煸香,放切碎的蒜粒煸到蒜粒微黃,放蔥花十幾秒後乘熱澆到魚上。

怎樣做營養清蒸鱸魚

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