怎樣延緩耳朵衰老的程序?

老年性耳聾是人體老化過程在聽覺器官中的表現。

老年性聾的出現年齡與發展速度因人而異,其發病機制尚不清楚,似與遺傳及整個生命過程中所遭受到的各種有害因素(包括疾病、精神創傷等)影響有關。聽覺器官的老化性退行性改變涉及到聽覺系統的所有部分,唯以內耳最明顯。

怎樣延緩耳朵衰老的程序

病因

一.長期接觸噪音:據Rosen調查,蘇丹地區偏僻部落人的聽力,比城市居民聽力好,特別是65歲以上老人,多能保持較好的高頻聽力。Weston(1964年)調查城市居民老年聾發病比鄉村早。究其原因是多方面的,但長期噪音損傷是其主要原因之一。

  

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二.不同飲食習慣的影響:據蘇聯(1976年)普查莫斯科及喬治亞兩地區居民聽力發現。後者地區多吃素食,冠心病發病率少,老年人聽力多保持較好,而莫斯科居民以肉食為主,血膽固醇較高,心血管病發病率高,老年人聽力亦差。Rosen(1962年)發現吃低飽和脂肪飲食的老人平均血膽固醇為5.2mmol/L,而吃飽和脂肪飲食者血膽固醇可升高達6.76mmol/L。Weston(1964年)調查老年耳聾中70%患有動脈粥樣硬化,耳聾輕重與動脈硬化程度呈正相關。

  

三.遺傳因素:Lowell(1977年)將耳聾患者按年齡分為兩組,65歲以下有家族耳聾史,為平坦型或盆式聽力曲線;65歲以上無家族耳聾史,為下坡型聽力曲線,語言識別率低,遺傳基因占主導地位。在遺傳上,男女性別亦有不同,女性組織耐受性比男性強,而且男性接受惡劣環境和噪音的損傷機會也比女性者多,吸菸飲酒比女性多,故老年性耳聾男比女多兩倍。

症狀

雙側對稱、呈漸進性感音神經性耳聾。其聽力曲線多呈以高頻下降為主的斜坡形,有時呈平坦型。除聽力下降外,往往還伴有眩暈、嗜睡、耳鳴、脾氣較偏執等。

  

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鼓膜正常,中年以後兩耳進行性對稱感音性耳聾,伴有高音耳鳴,先由3000Hz開始下降,逐漸波及4000~6000Hz中頻,亦可因基底膜破裂而高頻音突然喪失。一般談話中男人聲比女人和小兒語言易聽懂,純音測聽根據老年感音性、神經性、血管紋性(代謝性)與耳蝸“傳導”性(機械性)聾四種病理變化,可有平坦、下降等不同感音性耳聾曲線,語言識別率差,有音衰。

緩解

1、體育鍛煉。體育鍛煉是提高機體免疫力最有效的措施,長期堅持體育鍛煉不僅可以讓身體血運正常,改善聽力,而且還可以有效的預防其他疾病對身體的危害。

  

2、戒菸忌酒。菸酒對人體的傷害非常大,不僅對肝臟有傷害,還對聽力有影響,香菸的尼古丁和酒精能直接損害聽細胞、聽骨及神經中樞。因此,菸酒可以造成耳部供血不足,致使聽力下降。

  

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3、慎用藥物。老年人身體比較弱,大多數人都是靠藥物維持,但是有些藥損害人體的聽神經,所以老人在服用藥物的時候需要謹慎。

  

4、避開噪聲。噪音對耳膜的刺激非常大,有很多人都無法長期在噪聲下活動,在這種噪聲下,聽覺器官長時間處於興奮的狀態,很容易使聽覺神經出現疲勞,促使聽力下降。

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