食用過多的甜食對於孩子來說並不是好事，因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會降低孩子食慾，導致營養成分攝入不均，從而影響大腦發育。很多家長往往容易忽視生活中點滴的細節是否會對孩子造成不良影響。看看危害寶寶健康的８個生活因素。
步驟/方法
貪吃甜食
食用過多的甜食對於孩子來說並不是好事，因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會降低孩子食慾，導致營養成分攝入不均，從而影響大腦發育。
寶寶還要吃糖時，家長最好用其他有趣的事情轉移他們的注意力;幫助孩子養成正確的“食糖觀”，弱化甜食對於他們的影響力;合理搭配營養膳食，保證寶寶營養攝入的均衡。
少言寡語
據科學研究表明，大腦中有專管語言的區域，像體育鍛煉會提高機體的靈活性一樣，鍛鍊性說話對於促進大腦的發育有著十分重要的作用，不經常訓練口頭表達能力，可是要吃虧的!
懶於動腦
思考是鍛鍊大腦的最佳方法，科學研究已經證實了，只有多動腦筋，人才會變得越來越聰明，所以寶寶們一定要養成勤於動腦的好習慣，不然小懶蟲的腦子可是會生鏽的!
缺乏睡眠
孩子長身體的關鍵時期，學習固然重要，但健康則更為重要。研究表明，大腦消除疲勞的主要方式就是睡眠，長期睡眠不足或者質量太差，只會加速腦細胞的衰退，進而影響大腦及身體各臟腑器官的發育和功能，要避免這麼大的危害，以後可不能再睡得少了。
暴飲暴食
吃得飽不如吃得好，總能聽到很多家長對孩子說：“多吃點!吃飽了!”而吃得越多，可能越容易加重身體的負擔。研究顯示，長期飽食，大腦容易出現早衰和智力減退等現象，還容易導致動脈硬化。
忽略早餐
早餐對於一個人每天的生活、代謝等方面有著十分重要的作用，很多人不吃早餐患上嚴重的病症，待到發現時後悔莫及。一些不吃早餐的孩子反映，上課時經常會感覺到頭暈乏力，情緒低下，身體缺乏活力，事實上，早餐與大腦的營養補給聯絡緊密，長期不吃早餐，必然對大腦有損害。
帶病堅持學習
雖說刻苦努力是一種很好的學習習慣，但如果不分情況“玩兒命”學習，這對身體可是有害的!因為這不僅效率低下，還很容易將身體越拖越垮，影響康復的最佳時機，是得不償失的。
在空氣汙濁的地方學習
冬季，很多孩子因為怕冷而不敢開窗，這是不對的，尤其是睡完一夜的臥室，早起後一定要開窗通風，讓清風把病菌全部帶走!