牛腩面,精華在於牛腩的烹製,燜一鍋牛腩蘿蔔,和飯搭配可做蓋澆飯,和麵搭配便成為牛腩面,單吃可做小吃。其樂無窮。
食材食譜熱量:2019.5(大卡)
主料 牛腩適量白蘿蔔100克青菜適量生面適量胡蘿蔔適量
輔料 姜5克幹辣椒5克八角適量香葉適量鹽5克白酒一茶匙柱候醬一茶匙生抽半茶匙蒜頭10克
方法/步驟
先將牛腩切小塊,洗淨。
牛腩放入鍋內幹炒,炒至沒有水為止。
熱鍋,放油,將姜,蒜頭,幹辣椒,爆香,放入牛腩翻炒,再放八角,香葉,放入酒,鹽,灑一點水,燜一會,再放入柱候醬,一點醬油,炒勻,燜一會,再炒均勻,把牛腩放入高壓鍋,加入沒過牛腩2/3的水,燜20分鐘(高壓鍋上氣後20分鐘)
將姜,幹辣椒,爆香,放入蘿蔔,鹽,炒一會。
放水(不要太多,蘿蔔會出水),加少許柱候醬,醬油。
大火燒開後轉小火,燜四十分鐘。蘿蔔有點微爛的感覺就可以了。
把煮好的牛腩倒入蘿蔔上,燜一會就可以出鍋了。
煮小鍋水,水開後放入面,煮一兩分鐘,撈起。煮好的面放冷水裡過一過,洗去浮沫。
再煮小鍋水,燙煮青菜,加入牛腩汁,放入面,煮一會,放入碗中,再加一湯勺牛腩蘿蔔,熱騰騰的牛腩面就做好了。
注意事項
牛腩最好買黃牛牛腩,口感好很多。