紫靈芝水不僅可以治療高血壓和糖尿病，還可以增強人體免疫力、保肝護肝、改善失眠症狀。做法簡單，零失敗。不會做飯的你也能給家人煲上一碗。紫靈芝水尤其是對糖尿病有很好的幫助，長期喝能明顯的降低血糖、平穩血糖。對失眠和心腦血管也有很好的幫助，特別適合中老年人長期保健用。
原料：
國瓊紫靈芝片30克、水1500ml。
做法：
備好原料，國瓊紫靈芝片30克。
將國瓊紫靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊（不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會把紫靈芝片表面的孢子粉洗掉）。
鍋中加入1500ml水，放入洗乾淨的紫靈芝片，開始煮。
大火煮開，改為小火煮15分鐘。
煮完看著顏色很濃，這是因為把紫靈芝裡面的營養成分靈芝多肽煮出來了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。
把汁液過濾到碗內，即可飲用。
溫馨提示：
紫靈芝水特別適合中老年人的長期養生保健（特別是糖尿病和高血壓患者）。
煮紫靈芝不能用銅、鋁、鐵鍋（化學性質不穩定，容易發生反應產生有毒物質）。
水是煎紫靈芝最重要的因素之一。通常只要是乾淨的水就行，井水、自來水都可以。
紫靈芝片一般可煎煮2~3次，煮到最後顏色變淺了，紫靈芝中的營養成分差不多都被煮出來了。
紫靈芝味道不苦，特別苦的那種是赤芝。