健康烘焙——廣式豆沙肉鬆餡月餅?

這次做的廣式月餅回油快,皮軟香甜。真是一個好的開始。今年要送親友的都準備自己動手,預熱很成功,後面要大批生產~~

健康烘焙——廣式豆沙肉鬆餡月餅

健康烘焙——廣式豆沙肉鬆餡月餅

健康烘焙——廣式豆沙肉鬆餡月餅

食材食譜熱量:814.2(大卡)

主料 低筋麵粉230g梘水4g植物油65g轉化糖漿150g

輔料 豆沙餡650g

方法/步驟

紅芸豆500g用水浸泡一晚後,用高壓鍋煮壓半小時煮熟。

健康烘焙——廣式豆沙肉鬆餡月餅

分批加入料理機攪打成泥,湯水儘量少放,水分越多,後面炒的時間越長

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攪打好的豆沙你放入炒鍋,小火慢炒,水分炒出去一些後,根據個人口味加入適量白糖和50g麥芽糖,炒勻後再分三次加入植物油30g,最後炒至不粘鍋後,冷卻備用。

健康烘焙——廣式豆沙肉鬆餡月餅

取炒好的豆沙加入等量的肉鬆。

健康烘焙——廣式豆沙肉鬆餡月餅

用手抓勻。

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在分成30g一個的小圓球備用。

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轉化糖漿,梘水,植物油混合。

健康烘焙——廣式豆沙肉鬆餡月餅

攪拌均勻乳化狀。

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篩入麵粉。

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攪拌。

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揉成團,不要過度揉捏,成團就行。蓋嚴,靜置1小時候後在用最好。

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1小時後,分成每個約20g的劑子,搓圓。

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小圓劑子壓扁,放入做好的肉鬆豆沙餡,用手虎口慢慢向上推皮。

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包嚴。

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用50g月餅模具壓出花紋。

健康烘焙——廣式豆沙肉鬆餡月餅

依次做好,表面噴水。

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放入預熱好的烤箱,200度,烘烤5分鐘。

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取出刷上一層蛋黃液。

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在放入烤箱180度,20分鐘皆可。烤好等2天回油後食用最佳。

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注意事項

月餅皮油糖混合時要,攪拌均勻成乳化狀。 麵糰不要過度揉捏,成團就行。

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