有空在家自己製作一些減肥茶，不僅健康養生，而且還能瘦身美體。
工具/原料
荷葉
普洱茶葉
方法/步驟
荷葉茶
用荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。用開水沖泡，等待幾分鐘。荷葉有效消脂功效，和中藥起沖泡對瘦身更有作用。
普洱茶
取適量得普洱茶葉，還有適量的菊花。用熱水沖泡，作為平常喝茶，
能幫助消化，有效分解小腹的贅肉。
桃花茶
取幹桃花3-5克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
將桃花、冬瓜仁和白楊樹皮放在杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子10分鐘就可以和了。可以反覆沖泡幾次。可以消解腹部脂肪，還能祛除面板上的黑斑。
山楂茶
山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。用開水沖泡即可。加速瘦腰，能有效排除多餘脂肪和水分。
山楂茶
山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，當茶喝。每天喝，通腸道、排腸毒，能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。
注意事項
注意搭配！
不能隨意搭配。