生薑，紅茶，蜂蜜，都有很好的減肥效果，而且對女生的美容養顏也功效很好，特別是秋冬時節。
方法/步驟
很多女孩子有手腳冰涼的問題，這是身體虛寒的表現，喝姜汗紅茶蜂蜜水，對身體幫助很大。
生薑，紅茶，蜂蜜，都有很好的減肥效果，而且對女生的美容養顏也功效很好，特別是秋冬時節。
蜂蜜水可以調理腸胃，預防腸胃，消除便祕，讓女性有好臉色。
生薑紅茶減肥法適合的女生：手腳容易冰涼，減肥的時候想吃甜食，經常會感覺到餓的。
女孩子體質寒的容易肥，所以減肥之前要先調理自己的體質，有些人把體質調理好了，自然就瘦下來了。身體要寒暖平衡，酸鹼平衡，陰陽平衡。
用的紅茶一定要是好的紅茶，如果用劣質的，甚至黴變的紅茶不但不能起到任何效果，反而對身體還要有害的，好的紅茶比如特級的馥韻金絲效果會比較好。
生薑紅茶蜂蜜水做法：將10克薑片剁成糊狀，然後用200毫升的滇紅茶水衝開，然後加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。
