最近全國各地霧霾天氣比較嚴重,帝都學校停課,工廠停工。皇家種地大學百年早操傳統也被迫停下。足見霧霾對人們的影響之深重!
不過也確實,霧霾對人們身體確實有不好的影響。
所以我們應該掌握一些小技巧,防範霧霾!
霧霾對人體的危害
因為霧霾的作用,陽光中的紫外線的減弱了許多,所以許多傳染病菌的活性增強了許多,其傳染能力也增強了不少,致使患傳染病的人增加了不少!!
霧霾的天氣中日照時間會減少,這樣就會導致兒童平時晒太陽時間變少,所以導致體內維生素D生成不足,那樣就會影響身體對鈣的吸收,嚴重的時候還會佝僂病、生長減慢等病症。
容易引起心血管,肺部相關的疾病。
霧霾天氣的時候,空氣中懸浮的汙染物比較多,氣壓也比較低,人們很容易感到胸悶。
霧霾天氣還會影響心情,使人變得悲觀。
遇到不順利的 事情還容易爆發情緒,亂髮脾氣。
應對霧霾天氣的小技巧
房間應該保持通風,也該選擇適當的時間通風。比如下雨時。
早晚也可以通風,比較建議在太陽出來後通風!!
減少戶外活動,尤其不要去人多的地方,。要出去也要去生態環境好的地方,山多水多樹木多!!
人多還容易感染疾病,得不償失。
霧霾天氣,光照不足,要注意合理飲食,及時補鈣,補充維生素等等
尤其是嬰幼兒要注意!
防止患上佝僂病!!
注意事項
注意保護自己,減少外出!注意通風!