每天早起都為了吃啥發愁,麵包蛋糕換著樣子吃都吃煩了,今天做個南瓜糯米糊,配上發麵餅或是蔬菜培根餅非常好吃,還舒服,大家也來試試看吧。
食材食譜熱量:275.8(大卡)
主料 南瓜150g
輔料 大米40g糯米30g
方法/步驟
大米糯米稱好洗乾淨
南瓜去皮切塊備用
將南瓜塊大米糯米裝在豆漿機裡,加水到豆漿機900毫升那裡,蓋上上蓋開始製作。
聽到豆漿機停機報警,就表示做好了,倒在碗裡配上發麵餅或者是蔬菜培根餅即可食用。
注意事項
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。營養豐富,但是胃熱盛者少食。