滋補的羊肉蘿蔔湯?

嘮叨半天迴歸正題,身體不舒服,每天的飯菜也是簡簡單單應付著過。

前天,豆爸看俺身體也好得差不多,趕緊把這羊肉湯給燉上,說是為了補一補。

呵呵,其實這羊肉是年前買的,計劃團年飯上吃的,當天發現準備的菜挺多,再燉上這道湯完全是浪費,還不如留著年後再做著吃。

準備材料:

羊肉1斤、紅蘿蔔2根、大蔥1根、花椒10幾粒、姜幾片、水和鹽適量

製作方法:

1、羊肉剁成大小適中的塊,用清水洗乾淨

2、鍋中加入適量水,燒到快開時,將羊肉倒入鍋中,過一下撈出備用

3、紅蘿蔔洗淨後切滾刀塊、大蔥洗淨後切段、薑切片備用

4、高壓鍋加入適量的水,燒開後,將過水後的羊肉放入其中,開鍋後,去掉浮在水面上的沫

5、將紅蘿蔔、大蔥、花椒、薑片、鹽等一起放入高壓鍋中,蓋上鍋蓋,中火煮15分鐘左右即可

小貼士:

湯中加花椒,去羊肉的羶味和提鮮

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