李小璐的豐胸祕籍?

據媒體曝光稱,如今小有名氣小璐在剛出道的時候其實也是“太平公主”,但近兩年來,不少粉絲髮現李璐胸部尺寸和以前相比,差距很大哦。每次的晏會禮服都是坦胸露背,前兩的兩隻小兔貌似要爆出來一樣,賺足了回頭率。

從“太平公主”走向“波霸”,李小璐究竟有什麼樣的祕訣,可以這麼成功逆襲A罩杯呢?

李小璐的豐胸祕籍 內調外養四個字

方法/步驟

李小璐豐胸祕籍一:冷水刺激

洗澡的時候用冷水來按摩胸部可以達到緊緻美化胸部的作用哦,可以利用蓮蓬頭的水壓來刺激胸部,以此達到按摩的功效,或是冷熱水交替,都可以。

李小璐豐胸祕籍二:擴胸運動

1、自然仰臥於地板上,頭和臀部不離開地板,向上做挺胸動作並停留片刻。重複做6~8次。雙膝跪在地板上,上體直立,雙手合掌置於胸前,兩手用力做對抗動作,注意肘關節不要下垂,兩前臂成一字形。並要挺胸擡頭,配合深呼吸動作。重複8~10次。

2、在地板或床上,兩臂伸直握啞鈴舉起與地面垂直,然後直臂向兩側放下,再直臂向上舉,最後慢慢放下。重複6~8次。坐在地上,背挺直,兩手握啞鈴,兩臂前平舉。然後反覆互相交叉。重複6~8次。坐直,兩手握啞鈴,兩臂前平舉。然後慢慢向兩側展開,再回復原位。重複6~8次。

3、雙膝跪在地板上,手臂伸直撐地,向下做屈X臂動作,一直彎曲到下頦和胸著地為止。曲臂時,注意不要使臂部向後引,而應把重心放在手腕上,用手臂和手腕的力量支撐身體的重量並維持片刻,使乳房充分下垂,反覆做10次。

李小璐豐胸祕籍三:按摩法

按摩是最方便的豐胸法,因為按摩可以增強面板的張力和彈力,使你的胸部逐漸變得挺拔,按摩的時候要注意,用指腹從內側環繞乳房做按摩,或是由下往上拍打,每次堅持按摩十分鐘哦。

李小璐豐胸祕籍四:穴道

用右手的中指指端按揉位於兩胸最高點連線的中間的腦中穴,大約做到50-100次,每天晚上睡覺前做,可以疏通血脈,增肌強胸。用兩手大姆指分別按住兩側乳根穴,配合呼吸頻率,吸氣時壓,呼氣時鬆開,每晚睡前做20次,可以豐胸以及緊實胸部肌肉。

李小璐豐胸祕籍五:食療

羊肉大補湯

功效:這是明星們常用來補腎養巢的食物。羊肉能補血益氣,溫中暖腎;黨蔘能補中益氣,健脾益肺;枸杞能補腎益精,養肝明目,補血安神;菟絲子具有滋補肝腎、固精縮尿之效;牛膝可補肝腎,強筋骨。所以這個湯能用於陽虛氣血不足,症見面色萎黃、體虛乏力、虛喘咳嗽、腰膝痠軟、目昏耳鳴、舌淡者食用。

木瓜玉米甜湯

功效:這款木瓜玉米大豆甜湯,含有豐富的維生素E、維生素A,能有效促進雌激素的分泌,促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌,對豐胸能起到很好的作用,木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性,是非常不錯的美容養顏湯品。

李小璐豐胸祕籍五:中藥調理

先天性胸小與身體的氣血不足、中氣虛、肝氣不疏、任衝失調等有關係從而導致的胸部發育不良。

中藥調理可以從補氣養血、補肝益腎、健脾養胃入手,第一可以全面調節機體內分泌平衡,使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加,促進血液迴圈,供其營養,氣血旺盛,胸部自然豐盈,第二就是促進胸腺發育以促進乳房二次發育從而達到使變得更加的乳房豐滿、更加的堅挺

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