山楂荷葉茶有什麼功效呢？山楂荷葉茶的減肥原理是什麼？怎麼喝山楂荷葉茶的減肥效果最好呢？喝山楂荷葉茶的注意事項是什麼呢？下面給大家分享一下：
工具/原料
荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
荷葉3g，山楂15g，生大黃5g，甘草3g，水200毫升
用荷葉2克、山楂2克、桑葉1克、決明子1克、羅漢果1克
方法/步驟
草本健康荷葉茶配方一——桂香荷葉茶
將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。功效：可以健胃整腸，散淤化痰，舒經活血。
草本健康荷葉茶配方二——甘草荷葉減脂茶
將所有青草材料洗淨備用，將材料與水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰後，再轉小火續煮約30分鐘。將所有材料過濾後，靜置待涼即可。 功效:可有效降低脂肪的累積，並可改善排便不順的問題，想解決便祕問題的人可以天天飲用，但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。
草本健康荷葉茶配方三——桑葉荷葉茶
用荷葉2克、山楂2克、桑葉1克、決明子1克、羅漢果1克混合搭配，將荷葉、山楂、桑葉、羅漢果撕成小塊，放入水中煮開即可飲用。如果覺得麻煩可以這個配方的喝袋泡茶。功效：可以刮油、消脂減肥的同時還能幫助降血壓血脂，適合想減肥、降血壓降血脂的人士飲用。
注意事項
建議飯前2小時食物已經消化完畢肚子還沒餓的時候喝荷葉茶。
經期不宜喝荷葉茶。