生活中我們經常有各種痛疼，不僅有各種疾病導致的痛，還有一些與生活習慣有關。祖國醫學的按摩療法對這些問題效果尤佳，更是人人均可學習使用的上乘醫術，我們不要止痛藥，我們不要慢性中毒但！我們要綠色，我們要健康地活著！可我們不懂穴位，不懂經絡怎麼辦！
沒事，看看這篇文章你就知道各種痛各種簡單快速的止痛方法啦！
方法/步驟
脖子痛 我們可以掐按兩手小指根部，有酸脹感最佳，脖子可同時緩緩轉動。持續5分鐘以上為宜。
腰扭傷痛 點按兩側眉頭同時緩緩搖動腰部10分鐘。
胃痛 揉按大腿外側距膝關節上緣大概兩拇指寬處，此處肌肉有輕微隆起。在此區域拍打出痧效果亦佳。
牙疼 對準虎口肌肉隆起處，朝骨頭方向按壓或用力捏拿虎口肌肉，持續3分鐘，並同時深呼氣。可重複操作3遍。
頭疼 中醫號脈旁有塊高骨尋找之上凹陷處掐按，持續3分鐘。
抽筋腿痛 點按小腿“人字溝”處，持續3分鐘。
痛經 掐按兩側足背1,2腳趾開始分叉凹陷處，持續3分鐘。
肩膀痛 膝蓋外下方凸起骨頭下，大筋之上。左肩膀痛按右側，右肩膀痛按左側。有酸脹感為宜，同時慢慢轉動肩部，持續3分鐘。
胸痛 拿捏腋窩大筋持續數分鐘。
未完待續
注意事項
以上各處均可堅持，才能讓療效持久。
注意防寒保暖，不要過於勞累，避免疼痛加重。