補鈣食譜——乳酪三文魚意麵?

越來越喜歡意麵

青醬的很香

每次能買到新鮮羅勒的時候

都會多買一些

回來自己做青醬

灑一把松子

味道很贊

義大利肉醬的也好吃

番茄的香氣搭配肉末的好味

這個三文魚乳酪雞蛋義大利麵

第一次做

味道毫不遜色

洋蔥有些爽脆

牛奶+乳酪+雞蛋黃煮的湯汁味道超級濃郁

再加上黑胡椒和鹽提味

爸媽吃的時候都讚不絕口

食材:義大利麵100克、乳酪50克、三文魚50克、牛奶60毫升、洋蔥1/4個、蛋黃1個,黑胡椒粒以及鹽、橄欖油適量。

做法:

洋蔥切片,三文魚切段

清水加適量鹽煮沸,放入義大利麵,煮約20分鐘撈起備用

鍋中放入橄欖油,炒至洋蔥片上色,魚肉稍微彎曲,加入牛奶、乳酪拌炒成醬汁

再將蛋黃加入醬汁中,最後加入鹽、黑胡椒粒,調味後,將義大利麵放入一起混合均勻即成。

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