簡介
人人都會老，對於離開了工作崗位的老人來說，該如何度過自己的晚年呢？
方法
試著與孤獨親近。
體驗孤獨，並學著體會其中的要領。例如，獨自一個人到僻靜的鄉下生活，試著去尋找一種使自己感到並不孤獨的方法，或者嘗試一次艱難的旅行。這些都會成為人生中一次不錯的經歷。
此外，如果有機會，就到野外去觀察樹木和綠草隨著季節變化的樣子，這也能成為親近孤獨的一種方式。
從現在開始嘗試一種體育運動，不間斷地持續下去。
不管是去健身俱樂部，做球類運動，還是去登山，都是不錯的選擇，但要持久。像徒手操、伸展運動、走路等運動，似乎更適合老年人。
掌握使自己感到滿足的方法。
即使不是老人，閒暇時的娛樂活動也是必要的。曲藝和趣味生活更是必不可少的。
提前寫好遺書。
寫遺書可以回顧過去的歲月，自然而然地懂得如何度過餘生。
重新開始學習。
為了能在30至40歲這20年之間賺到錢，我們一直不停地努力著。
但是，50歲以後逐漸步入老年。進入晚年後，我們學習的時間逐漸縮短。關於怎樣度過晚年生活，學習新知識也是必不可少的。
努力幫助別人取得成功。
大部分人在45歲之前都是為了自己和家人所奔波，如果這種利己的惰性延續到晚年，很容易形成虛無主義和庸俗的晚年。
在這種情況下，試著去幫助別人取得成功，這將會使你感受到另一層面的價值。
建立廣泛的人際關係網。
晚年，由於閒暇時間的增多，趣味生活或者曲藝等活動都應積極地參與。結識志趣相投的朋友，越多越好，能夠經常參加聚會就更好。
要和家人定期舉行一對一的見面會。
整個社會正在轉化為小家庭，這時要使老人晚年不感到孤獨，使傳統 “孝”的思想和“家族愛”的思想不被人們所遺忘，就應定期和家人舉行一對一的見面會。