哪些方法可以幫助大家保護眼睛?

　　1、鹽水洗眼可預防角膜炎

　　鹽水洗眼可預防角膜炎 角膜，位於“ 黑眼球”前部，正常時無色、透明。大部分角膜炎是因為不講究用眼衛生造成的。

　　還有一種有效的預防辦法是，經常用消毒棉籤蘸上乾淨的1:100的竹鹽水溶液洗眼，每天一次。洗淨之後，只需將眼眶邊的竹鹽水擦乾即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兌好的竹鹽水只能使用一次，也不能多人同用一個容器中的竹鹽水。這種方法在《本草綱目》和《神農藥經》中早有記載。不光對角膜炎，對其他眼疾同樣有一定的預防作用。

　　2、眼液的正確使用方法

　　科學的操作方法將下眼皮輕輕拉起，將藥水滴入下結膜囊內，然後滴在眼角處，避免直接滴入瞳孔，輕閉眼睛數秒，在滴完藥水後輕壓眼內角，防止眼藥水經由鼻淚管流入咽喉，刺激胃腸道而產生不良反應3要經常洗臉，眼瞼也要洗。

　　3、要經常洗臉，眼瞼也要洗。

　　不要在空氣(或者水下)渾濁的環境呆太久。眼睛如果不適，應當用眼藥水，分量要醫囑了。一般點滴氯黴素眼藥水0.5ml一邊眼睛，可達到保護效果。

　　4、適當用眼

　　一天看書不要超過8小時(直腰，書本與眼睛距離40CM)，看電視不要超過6小時(直腰，距離電視機5M)，上網不超過4小時(直腰，距離電腦螢幕60CM)，也就是適當用眼，不可讓眼睛疲勞。