有些產婦擔心給孩子母乳會乳房下垂，怕母乳需要大補使自己增肥，影響自己體型。其實母乳是寶寶最天然的營養品，對寶寶有很多好處，對產婦也是有益無害的。
方法/步驟
母乳餵養可以消耗新媽媽的體內脂肪：
經過十個月的孕期，媽媽的體內已經積累的很厚的脂肪，而母乳餵養能夠幫助媽媽消耗體內的熱量，相當於幫助媽媽在減肥。
母乳餵養幫助產後宮縮，有利於子宮恢復：
子宮在孕育寶寶過程很大程度的擴充，需要一定時間慢慢恢復，媽媽的體型、內分泌等都與子宮良好恢復有關係，寶寶吸允媽媽乳汁，幫助媽媽子宮迅速恢復，減少出血感染的機率。
母乳餵養減少乳腺癌的發生：
媽媽通過母乳餵養這一行為，使乳腺通暢，原來有乳腺增生或者不順暢的地方，通過寶寶的吸允反應也慢慢順暢起來。減少媽媽乳腺患癌症的機率。
天然免疫預防寶寶疾病：
母乳在12天以內的稱之為初乳，初乳中含有大量的天然免疫，能夠保護新生兒免受疾病干擾。而母乳的天然免疫功能是奶粉無可替代的，一般吃母乳長大的孩子較吃奶粉長大的孩子體格好。
幫助寶寶排洩胎便：
因為初乳特別粘稠，能有效的幫助寶寶排洩胎便，如果寶寶胎便不及時清楚，新生兒容易加重黃疸，甚至危及寶寶生命。
寶寶最佳營養品：
母乳中含有大量的乳糖、清蛋白，脂肪含量極低，含有DHA、AA促進寶寶大腦細胞發育和視網膜發育。母乳中含有豐富的鋅元素，使寶寶更聰明。
增加媽媽的母性情節，便於培養母子感情：
很多媽媽通過餵奶這一行為，感悟到自己做了母親，通過哺乳，能夠幫助親子間接觸，互動，讓寶寶感受關愛，讓媽媽感受與寶寶相處的溫馨。增進母子情深，對將來與寶寶溝通，教育起到很好的作用。
