逆旋轉發球是近些年世界乒壇的流行技術,它能夠豐富發球的旋轉變化,尤其適合反手具備搶攻能力的人使用。常規的正手左側上(下)旋發球,前臂及手腕都是由外向內揮擺,自左向右摩擦球,而逆旋轉發球則相反,發球時前臂及手腕由內向外揮擺,自右向左摩擦球,因此發出的球帶右側旋。逆旋轉發球主要有兩種,對於接不好側旋發球的人而言,這種發球很有威力。目前世界乒壇中,中國選手張繼科和德國名將波爾最擅長逆旋轉發球。薩姆索諾夫、施拉格、梅茲等歐洲高手也會在比賽中使用這一類發球。王皓、許昕為代表的直拍選手會使用鏟式逆旋轉發球。這一類發球在女子選手中也有使用。
工具/原料
乒乓球
乒乓球拍
乒乓球桌
方法/步驟
站位球檯左角,側身,左腳在前,右腳在後,身體前傾。
引拍時整個身體重心後移,然後向前做圓狀運動。持拍右手腕內扣至極限,約45度,手指放鬆至拍邊緣,發力外展270度。引拍要在右髖附近,向前平伸。
球拍角度在45度左右,擊球時略有內旋的動作。
不論發上旋還是發下旋球,一定要保持動作的一致性。只不過發上旋球時,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,發下旋球時,手腕下弓,球拍略擡起,用球拍下半部摩擦球。接觸球時腕子的瞬間發力很關鍵。發短球的第一落點在己方中臺附近,長球儘量貼近己方邊線。難點,手腕內扣90度不易,外展發力更難一些,要多練習。
注意事項
建議先徒手做內扣外展每日約200次做10天。上臺每日200次約20天此時會有一定的感覺。