嚴重早-洩需要日常護理和醫生的針對性療法相結合，治-療效果才好。
對於嚴重早-洩，日常要做到以下幾點：
一、多食一些具有補腎固精作用的食品，如牡蠣、團魚、豬腰等。
二、陰虛火亢型早瀉患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等。
三、調整情緒，消除緊張、自卑和恐懼心理。
四、勿縱慾，勿疲憊後行房，勿委曲交媾。
五、男方患有早瀉，女方切勿抱怨責怪加重男方的心理壓力。
六、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練。
於此同時做好飲食調理：
1、桂圓醴：
桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
2、菊花醪：
甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早-洩。
3、腐皮白果粥：
白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。