其實對於我們上班族來說，有一款屬於自己的便當，那可是一件很幸福的事情，比如，中午回不了家，又不想吃餐館的，這麼簡單的一份美食，及享受了中午時光，有吃好了，營養也補充了。快來學學吧，也適合小孩子的便當。
食材食譜熱量：2166.87(大卡)
主料 大米1碗山藥半根蒜薹11根火腿半根
輔料 辣椒2根醋半勺鹽1勺醬油半勺洋蔥大蒜生薑半個
方法/步驟
先將大米提前泡好，在將電飯煲插電，開啟，開始煮米飯。然後開始準備食材。
接著煮米飯的時間，就可以做菜了。削好山藥以後，開始下鍋拌炒，接著加鹽、放點醋和醬油。------幾分鐘後一碗素炒山藥好了。
緊接著，開始炒火腿蒜薹菜-------下鍋加入鹽，醬油還有以個人喜歡加些金針菇，效果更佳美味。
二十多分鐘以後，米飯也煮熟了，開始裝碗。
一套美味的便當就做好了，簡單又好吃，45分鐘就搞定了，特別適合上班族的喜愛。
注意事項
米飯提前泡好容易煮熟。
個人喜歡的口味加之調料