介紹一些適合你HEALTHKIT 用的APP
工具/原料
手機
APP
方法/步驟
1.Lifesum
Lifesum是一款用於追蹤生活方式的app，相對於各種智慧硬體所配備的app，這更像是手機裡的健康“日記”。
它囊括了各種食物的營養值、卡路里狀況，可以指導日常飲食攝入。同時也可以追溯運動量並換算相應的卡路里消耗量，以幫助使用者達成體重目標。
這些資料大多可以與health kit互聯，也可以通過health kit採集其他軟硬體蒐集的資訊，並做出整合分析，對使用者健康做出追溯。
2.Beddit
監測你的睡眠從未如此方便。有時候，清晨醒來明明清晰地記得有一個夢，卻怎麼也想不起來夢的具體情節，當然Beddit也無法幫你回憶。但是它可以計算你的睡眠分數，幫助你清楚地瞭解你的睡眠質量。
Beddit睡眠監測儀使用非侵入性的方法來監視你的睡眠，只需將Beddit超薄薄膜感測器放置於你的床墊之上即可。沒關係，你不用告訴它你要睡了，它也不會不識趣地來搞亂你的一夜情。
Beddit會自動監測你的睡眠，包括總睡眠時間、睡眠週期、平均/最小/最大心臟率、平均呼吸速率、心率曲線、夜間活動（如床出口和打呼嚕）等。這這些資料都可以與Health Kit相聯，你還可以建立自己的Beddit賬戶備份你的睡眠資料。
3、Human
Human適合那些有跑步計劃卻總難堅持的人。它所做的很簡單，盡全力鼓勵使用者每天慢跑30分鐘，哪怕是“拖延癌”患者。跑夠了時間，你當天的圈即可畫滿。
只要帶著裝載了Human的iPhone開始活動，一分鐘以後，Human就開始自動記載，散步、跑步、騎車都在記錄範疇內，並會計算大概的卡里路消耗量。
4、Health Mate
Health Mate健康伴侶，它可以是膩膩歪歪的女性伴侶，跟蹤你日常生活的方方面面；它也可以是高冷嚴厲的男性伴侶，擔當你健身運動的私人教練。
它擁有運動健身應用的所有功能，除此之外還可以監測你的心臟速率。
5、MyFitness Pal
MyFitness Pal 的好處在於，食物熱量資料庫很龐大（據稱有超過400萬種），幾乎可以找到每一樣你即將大快朵頤的食物。而資料錄入也十分迅速，可以和Health應用連通，支援匯入和匯出資料，和其他的活動消耗一起，提醒你當天的塑身任務完成情況。
6、Clue
有什麼好事要發生？問它！姨媽什麼時候來？問它！甚至什麼時候懷孕，也問它！別問我它是誰，它就是Clue，一款線索追蹤應用。
如果你認為它只能提供一個大概的時間點，那你就太小看Clue這款應用了。根據你的情緒變化、週期的獨特模式或PMS（經前綜合徵），對你輸入的資料進行分析，提供有關月經週期的深入描述、觀察趨勢的歷史概況，甚至可以作為完整的醫療科學依據。
當然，不用害怕自己的隱私會被洩露，你可以定製私人密碼來對它加以保護
7、BACtrack
BACtrack（Blood Alcohol Content）是一款呼吸酒精檢測應用，將它連線到無線藍芽裝置，可以輕鬆地估計你的BAC（血液酒精含量）和身體相應的安全資訊。
BACtrack可以很容易地幫助你理解為何酒精會傷害身體，提高你對BAC的自我認知能力；它還可以儲存資料生成追蹤圖表，通過影象你的日常飲酒習慣將被一手掌握
8、Golfshot
如果你是一名高爾夫球愛好者，那麼這款Golfsho tApp必須是你出家旅行必備殺手鐗。它可以幫助你找到附近最全面的高爾夫球場並提供GPS導航、GolfNow開球時間、USGA差點指數和記分卡。據說世界各地超過220萬的球手依靠這款APP來提升他們的球技。
