最健康的防癌食品有哪些？?

十年前當我們提起癌症時還是一個陌生的詞彙，而如今在我們身邊，親朋好友患癌似乎已變得司空見慣。癌症發展的如此迅速且龐大，與我們每日的飲食習慣密不可分。那麼有哪些食品可以健康防癌抗癌呢？

方法/步驟

椰菜花的成份Indole可幫助預防乳癌和胃癌

蕃茄所含的蕃茄紅素(lycopene)是強力的抗氧化劑，有助預防乳癌、攝護腺癌和消化道癌。西紅柿紅素可以降低罹患乳癌、攝護腺癌和其他癌症的危險。

姜的根部含有一種名為“薑辣素-6”的成分，具防治結腸癌的作用。