秋冬季節由於天氣原因，空氣比較乾燥比較容易引起面板嘴脣乾燥，乾裂嚴重的會導致嘴脣乾裂流血，因此要注意保養。下面我為大家分享一下如何保養我們的嘴脣？
工具/原料
橄欖油，脣膏
水
方法/步驟
預防嘴脣乾裂的第一招，多喝湯水，在吃飯前要先喝杯水，補充體內的水分。在吃飯的時候要注意多喝湯水，這樣面板嘴脣才能恢復。
預防嘴脣乾裂的第二招，不要吃辛辣的東西，當發現我們的嘴脣已經乾裂就說明我們嚴重上火了，這時千萬不要吃辛辣的東西了。最好吃些清淡的飯食。
預防嘴脣乾裂的第三招，多喝豆漿牛奶，多吃水果，像秋梨，橙子，蘋果，香蕉，多吃蔬菜，像西紅柿和黃瓜等等可以有效緩解嘴脣乾裂的問題。
預防嘴脣乾裂的第四招，千萬不要用舌頭舔，越舔越幹，可以棉籤沾些橄欖油塗抹，沒有橄欖油的可以用小磨油代替。
預防嘴脣乾裂的第五招，在市場上有很多賣脣膏，脣油的，可以買一些無色的脣膏。每天塗抹堅持三天就會有好轉。
預防嘴脣乾裂的第六招，經常按摩嘴脣。按摩嘴脣周圍部分來促進血液迴圈。每天晚上睡覺前按摩五分鐘從而預防嘴脣乾裂的問題。
