高顏值涼拌菜?

涼拌菜在一年四季的席面上都有身影,製作簡單快捷,口感脆嫩爽口,適合與任何主食佐食,更適合酒桌上下酒解酒。今天做一道高顏值泰國風味涼拌菜。

高顏值涼拌菜

食材食譜熱量:111.7(大卡)

主料 番茄1個紫甘藍2片黃瓜半根尖椒1個幹豆腐半張

輔料 1塊泰椒4個毛蔥1個檸檬汁2匙2匙耗油2匙魚露2匙

方法/步驟

毛蔥、姜、泰椒洗淨,用攪拌機攪碎。

高顏值涼拌菜

高顏值涼拌菜

攪碎的辣醬里加檸檬汁、糖、耗油、魚露各2匙。酸甜鮮辣的醬汁。(魚露和耗油都有鹹味,不用放鹽,如果沒有魚露就要放1匙鹽)

高顏值涼拌菜

番茄洗淨,在皮上切四刀,刀深2毫米即可。

高顏值涼拌菜

底部相連,不要完全切斷。

高顏值涼拌菜

用勺子把皮肉分開,做成蓮花的形狀。

高顏值涼拌菜

尖椒、黃瓜、紫甘藍、幹豆腐洗淨控幹水分。

高顏值涼拌菜

高顏值涼拌菜

全部切成細絲。

高顏值涼拌菜

用調好的醬汁拌勻即可。

高顏值涼拌菜

最後裝盤,放上番茄蓮花即可上桌。

高顏值涼拌菜

注意事項

魚露很鹹,不用放鹽了。

蔬菜要洗淨。

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