很多人都有頭髮油的情況，每天都必須洗頭，更有甚者早上才洗了頭髮，下午就黏糊一片。雖然每天洗頭是比較乾淨，但是使用洗髮水的頻率越高效果也就越來越差，而且天天洗頭也有點煩，一到了冬天更是讓人煩不勝煩。冬天天氣冷，還要起來洗頭，能早起也還好，起來晚了，眼看就要遲到了，你哪還有時間洗頭？只有頂著一頭油去上班，你同事看了也不舒服，你自己也覺得尷尬。那怎麼解決呢？小編在這就給大家分享分享，希望對你有用。
方法/步驟
用清爽型的洗髮水：首先清爽型不等於控油型。清爽型只是相對於滋潤型的洗髮水來說，讓人用後頭發比較清爽，也不至於太滋潤。而小編為什麼不建議用控油型呢？控油型的洗髮水在短時間裡是有一些效果，但時間一長你就發現頭髮越來越油，這是為什麼呢？因為人體的水油分泌是平衡的，你如果長時間使用控油型的洗髮水，頭皮的油脂變少，打破了水油平衡，體內當然也就會分泌更多的油脂來補充，這樣周而復始就形成了惡性循環。所以小編建議最好不要選擇控油型的洗髮水，最好選擇清爽型的洗髮水。
沖洗乾淨：說到這點，你們很多人可能都要嘲笑小編了，你不是逗我們玩吧，誰不知道洗髮要衝洗乾淨呀！但問題是，你確定你每次都沖洗乾淨了。舉個例子，洗衣機洗衣服，你敢保證衣服上的洗衣液或洗衣粉都清洗乾淨了。一樣的道理，你就敢保證你每次都沖洗乾淨了？頭髮越油，越要把洗髮水沖洗乾淨。這是為什麼呢?因為洗髮水是由多種化學物質合成的，如果不沖洗乾淨，使之殘留在頭皮，不但沒達到清潔的效果，反而加重了頭皮的負擔，繼而引發頭髮的一些列問題。可謂是得不償失呀！所以，洗頭髮一定要衝洗乾淨。
護髮素只用在髮梢：有些人認為，頭髮油用什麼護髮素呀，那不是讓頭髮更油嗎？當然不是，大家所謂的頭髮油其實只是頭皮油，而髮梢不油更有甚者髮梢還很枯燥，所以護髮素是可以用的，不過頭髮油的人只能用在髮梢，千萬不要接觸到髮根和頭皮。
把頭髮紮起來：你們有沒有發現，披頭髮比把頭髮紮起來要油的快些。這是怎麼回事呢？因為把頭髮紮起來，相對減少了頭髮與頭皮、頭髮與頭髮之間的摩擦，也減少了灰塵入侵。為什麼減少了灰塵的入侵呢？頭髮披散的時候，灰塵與頭髮的接觸面積比較大，再加上人活動，頭髮的擺動，就促使灰塵與頭皮接觸，繼而引發頭髮油。而紮起頭髮，灰塵與頭髮的接觸面積變小，即使人活動，但由於紮了頭髮，髮根處的頭髮活動力度變小，灰塵也就不那麼容易與頭皮接觸。因此，扎頭髮可以適當的阻止灰塵與頭皮的接觸，減少出油。
燙染：頭法油的人，頭髮一般都比較幼細。為什麼燙染可以相對解決頭髮油的問題呢？因為頭髮裡本來的水分在燙髮的時候都蒸發掉了，沒有及時的補充水分，頭髮的水分會越來越少，就會枯燥，當然也就不那麼容易油了。雖然現在燙染頭髮也不是什麼新鮮的事了，但小編還是建議不要經常去做燙染，畢竟燙染還是很傷發的。
一天洗頭一天洗頭頂：意思就是一天洗全部頭髮，一天只洗頭頂部分的頭髮（當然，如果你是短髮那就直接跳過這步吧）。這是小編大學時全寢室冬季的通用方法。一方面解決了我們一到冬天就是起床苦難戶的問題，另一方面也解決了頭髮油的尷尬。其實頭髮油油的最快的地方就是頭頂，當然抓關鍵部分整改呀。那怎麼洗呢？只需要把頭髮紮起來（扎低點），然後直接洗頭頂就行了啥。又幹淨又快捷，值得一試喲。
巧用爽身粉：爽身粉大家都知道吧！就是給嬰幼兒用的那個讓皮膚清爽的東西。沒想到吧！如何使用呢？把爽身粉輕輕撲在頭髮油的地方，然後用吹風吹一吹就可以了，瞬間就可以讓你的頭髮看上去好很多。不信，你可以去試試。
飲食清淡：其實油脂分泌旺盛，很大一部分原因都是內分泌失調。它的表現是多方面的，有的表現在臉上，也就是所謂的長痘痘，有些表現在頭上，就是頭皮油，還有些表現在身上，出油汗等等。而身體的原因，大部分都是吃出的問題。所以，我們的飲食一定要清淡
