冬季了,看上藕還是比較鮮嫩,買了2個連在一起的兩節,吃火鍋的時候用了一個,還剩下一個,做個簡單的炒藕丁是很好的選擇。
食材食譜熱量:402(大卡)
主料 藕一個尖椒1個木耳10g
輔料 油1勺鹽2g花椒麵1g醬油半勺味精1g蔥一段
方法/步驟
有一個季節,看到藕的皮是白色的,不過最近都是這種黑黢黢的,不過沒關係,這是一種化腐糗為神奇的食材
準備一個尖椒,洗好後去掉籽,切成菱形塊
藕去皮後洗乾淨
切成大小差不多的藕丁
放開水鍋中焯7分鐘,撈出來即可,不用過冷水
木耳泡發後摘洗好
炒鍋裡放入一勺油
放入蔥花,花椒, 辣椒塊煸炒
當辣椒塊變軟後,放入藕丁
接著放入木耳,放鹽,醬油,炒勻
大火翻炒3分鐘以後撒味精
裝盤即可