演講與口才訓練方法?

隨著時代的發展,越來越多的人已經意識到演講的重要性。當今社會具有優秀的演講口才是適應現在社會發展的重要本能,也是作為新時代與世界接軌的重要基礎。

演講與口才訓練方法

工具/原料

發音準確,吐字清晰,儘量把每個字音都完整發出來.咬字頭、立字腹(圓)、收字尾,同時使用鼻、口、喉、胸四腔.說話的聲音要大,速度要快,不要有停頓.表達時要聲情並茂。準確完整生動地表述自己的想法,準確複述轉達別人的話。準確生動地描述景、事、物、人和生活.隨時模仿,要儘量模仿得像,注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作,並在模仿中有創造,力爭在模仿中平共處 超過對方。

方法/步驟

速讀法:這種訓練方法的目的,是在於鍛鍊人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最後達到你所能達到的最快速度.讀的過程中不要有停頓,發音要準確,吐字要清晰,要儘量果把每個字音都完整的發出來。可以用錄音機把你的速讀錄下來,然後自己聽一聽,從中找出不足,進行改進。

演講與口才訓練方法

背誦法目的有兩個:一是培養記憶能力,二是培養口頭表達能力。記憶是練口才必不可少的一種素質.“誦”也就是我們常說的“朗誦”.它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。背誦法的著眼點在“準”上.也就是你背的演講辭或文章一定要準確,不能有遺漏或錯誤的地方,而且在吐字、發音上也一定要準確無誤。

演講與口才訓練方法

練聲法第一步,練氣.首先要學會用氣. 吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,儘量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣:呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地撥出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學習吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習,做深呼吸,天長日久定會見效。

第二步,練聲.在練發聲以前先要做一些準備工作.先放鬆聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點準備,發一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那隻能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了,我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器,聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯絡,所以不要小看了口腔的作用。

演講與口才訓練方法

注意事項

自我暗示:每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示,默唸或寫出來,至少10遍.)

想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功.

至少5分鐘在鏡前學習微笑,展示自己的手勢及形態.

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