包子是我國的傳統美食,也是北方的常見的食品,以麵粉為主,包餡可以根據自己的喜好任意搭配,葷素不忌,可以是純蔬菜的,也可以是純肉陷,或者是葷素搭配。
早上吃幾個包子,再來碗稀飯或是豆漿,一頓營養的早餐就解決了。
食材食譜熱量:6731.9(大卡)
主料 麵粉適量粉絲適量五花肉適量胡蘿蔔1根豆皮1張
輔料 鹽適量食用油適量五香粉適量老抽適量八角3個花椒15粒姜1塊大蔥1段酵母菌適量雞精適量
方法/步驟
準備好麵粉,碗中放適量的溫水(大概40度左右)把酵母菌用水化開。
把麵粉用化好的酵母水揉成光滑的麵糰,用保鮮膜或者乾淨的面布蓋住,放入溫暖的鍋中,發一個小時,用手拉一下,麵糰裡有蜂窩形狀即可。
發麵的時候,準備包餡,把粉絲提前用溫水泡軟,豆皮,五花肉,蔥姜,八角花椒,胡蘿蔔都洗淨
五花肉剁成陷,胡蘿蔔,粉絲。豆皮切碎,蔥切碎,薑切片。
鍋中放入少量的油燒熱,把八角,花椒爆香後棄掉不要,把剁好的五花肉餡倒入鍋中。
炒至五花肉出油,倒入薑片,炒出香味,在倒入切碎的大蔥。姜切的比較大 塊,炒香後可以用筷子夾出來不要。
炒出香味後,加入適量的老抽翻炒均勻。
再倒入切碎的豆皮,粉絲翻炒。
放入適量的鹽,五香粉,雞精再次翻炒均勻。
最後倒入胡蘿蔔碎,翻炒一下。
包餡就完成了。
把發好的面多揉搓一會,揉成光滑的麵糰。
用手揪成小面劑。
用擀麵杖擀成麵皮,包成包子。
鍋中放水燒熱,放上篦子,把包好的包子放入鍋中。
先小火燒十分鐘,在大火少15-20分鐘即可
注意事項
酵母菌用溫水化開,不能用太熱的水,水太熱把菌燙死了,面就發不好。
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