每一個痘痘的爆發都是身體發出來的訊號，分享常見的幾種痘痘型別，幫助各位長痘人群掌握最基本的痘痘原因，從而才能事半功倍徹底根除痘痘。
常見的三種痘痘反應的身體狀況
訊號一：最頻繁的上火，你發現了嗎？
當你發現上火的時候，其實痘痘已經在孕育了，尤其是油性肌膚和愛長痘痘的肌膚，在頻繁的上火之後，臉部面板開始粗糙，臉色暗黃，之後，就開始長痘。
上火痘痘別怕，一般是先清火後祛痘。
下火清火食物：黃瓜、胡蘿蔔、橙子、綠茶都有不錯的清火效果。火氣比較嚴重可以吃些清涼下火的夏桑菊、金菊沖劑來下火。滋潤的食物：芝麻、蜂蜜、銀耳、乳製品。注意補水、平衡維生素，少吃辛辣生冷的食物，注意少食用熱性水果，如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。
訊號二：長期便祕，引發青春痘。
便祕是導致青春痘的最常見原因。長期便祕的人，腸內易積聚有害氣體，產生鼓腸，使靜脈迴流受阻，消化功能出現障礙，並致使身體出現中毒症狀；各種毒素導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而在面板表面產生青春痘。
對於便祕痘痘先緩解便祕情況，可通過食療來緩解便祕情況，已經在肌膚表層形成痘痘建議選擇專業型的祛痘產品來儘快治癒。
對於身體因素引發的痘痘，如果在四五顆左右，根據原因先食療，輕度痘痘一般食療或者消除引發源之後都會自己治癒，不用太多擔心。
當痘痘嚴重時，不管任何內在原因引起的，對於已經在肌膚表層形成的痘痘、粉刺、應該選擇專業型的祛痘產品來去除，像專注痘痘十二年的萱語萱顏植物藥妝，它家的祛痘除印系類產品因效果顯著，受到消費者不錯的評價。
訊號二：不要忽略情緒發出的訊號
喜歡長痘的肌膚，每當身心緊張，如遇考試或各種壓力時，身體的抵制能力就會下降，面板的免疫能力受損，很容易滋生痘痘、暗黃、成人痘等肌膚問題。一般建議要學會情緒管理，舒暖自己的緊張情緒，學會心理調節，保持愉快的心情基本是治療情緒痘痘的最佳良藥。