貧血診斷
1.貧血輕度可無明顯症狀，重者可面色蒼白，頭暈，心悸，疲乏無力、長黃褐斑，常有口腔炎，面板毛髮乾燥，食慾減退，甚至噁心、嘔吐等症。
2.紅細胞計數低於350萬/立方毫米，血紅蛋白在10克/100毫升以下，或紅細胞壓積低於30%。
3.血象為小紅細胞、低血色素者，為缺鐵性貧血。
貧血的後果
（1）軟弱無力：疲乏、睏倦，是因肌肉缺氧所致，為最常見和最早出現的貧血的症狀。
（2）心血管系統：心悸為最突出的貧血的症狀之一，有心動過速，在前區或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音。嚴重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。
（3）面板、粘膜蒼白：是常見的貧血的症狀，面板、粘膜、結膜以及面板毛細血管的分佈和舒縮狀態等因素的影響。
（4）中樞神經系統：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見的貧血的症狀。暈厥甚至神志模糊可能出現於貧血嚴重或發生急驟者，特別是老年患者。
（5）生殖系統：婦女患者中常有月經失調，如閉經或月經過多等貧血的症狀。在男女兩性中性慾減退均多見。
（6）呼吸系統：氣急或呼吸困難，這種貧血的症狀大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
（7）消化系統：食慾減退、腹部脹氣、噁心、便祕等為最多見的貧血的症狀。
評價、介紹一款受歡迎的補血產品：
獲衛生部最早批准改善營養性貧血產品。
【組成】：螺旋藻、阿膠、烏雞、海蛇、新鮮豬血等酶解提取液；山楂、麥芽汁、維生素B1、維生素B2、白糖等。
【功效】：改善營養性貧血。
【適宜人群】：營養性貧血者。
【貯存方法】：避光，陰涼乾燥處存放。 【批准文號】：衛食健字（1998）第631號
主要天然食材組成：
1，螺旋藻
（1）水生螺旋藻富含機鐵、維生素B1, B2,B5,B6, B11,B12,維生素C,E以及鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等多種微量元素、礦物質。
（2）螺旋藻中有多種抗衰老物質。如β-胡蘿蔔素、維生素e、γ-亞麻酸和超氧化物岐化酶，這些物質通過抗氧化作用清除使人體衰老的自由基，有效地延緩細胞衰老。
（3）螺旋藻含有豐富的營養素可以有效改善營養不良，使人們在不增加飲食的情況下仍保持旺盛的生命力，還能保持面板柔潤光澤。螺旋藻中的β-胡蘿蔔素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持面板生理彈性、消除色斑、改善面板炎症都有顯著的效果。
發現史：
20世紀60年代初，法國探險家克里門特博士在非洲探險時，發現查德湖邊的佳尼姆人在動物蛋白匱乏甚至糧食蔬菜也不足的條件下生活依然體魄強壯，精力旺盛，健康長壽。調查後發現他們經常撈取漂浮在查德湖上的螺旋藻晒乾食用和治病。
營養測定：
含豐富的維生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,以及維生素C,E。維生素B3的含量大約是大豆的6.4倍；其β-胡 蘿蔔素為普通胡蘿蔔的15倍，為菠菜的40-60倍；含大量有利於被吸收利用的有機鐵鐵；含鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等多種微量元素，是人體生長的必需品；優質高蛋白含量高達60～70%，是魚類的3倍，肉類的4倍，雞蛋的5倍多。葉綠素含量是蔬菜的10倍 多。
2，阿膠
阿膠有良好的補血作用,療效優於鐵劑可以補血滋陰，潤燥。常吃可以養顏。
3，烏雞
烏雞內含豐富的蛋白質，B族維生素等18種氨基酸，18種微量元素，含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”不但可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨，可以起到補血的作用。
4，海蛇
海蛇肉質柔嫩，味道鮮美、營養豐富，是一種滋補壯身食物，，是滋養佳品。在日本、港、澳、臺、廣東、海南等地，海蛇被列為珍貴的養生美食。
5，豬血
豬血含鐵量非常豐富，每100克含鐵高達45毫克，比豬肝高兩倍，比雞蛋高18倍，比瘦肉高20倍，且豬血中的鐵離子和人體內鐵離子的化合價相同，攝入後更易為人體吸收利用，其鐵吸收率可高達到22%以上。貧血病人常吃豬血可以很好的補血。豬血有提高免疫功能及抗衰老的作用，常吃豬血，能延緩衰老，養顏駐顏、耳聰目明。