如何才能做到世界衛生組織提出的“8020”，即在80歲的時候還擁有20顆牙齒？這就需要我們在日常生活中愛護我們的牙齒，保護好牙齒。而牙膏無疑是首選的愛牙道具。但是針對不同的牙齒狀況，人們應選擇不同型別的牙膏。下面，愛美網的小編為大家介紹選擇合適牙膏的方法，希望對大家有所幫助。
選擇合適牙膏的方法
美白牙膏
牙膏簡歷：大多數廠商是在牙膏中添加了粗糙微粒，磨去牙齒表面的牙漬，從而得到漂白牙齒的效果，而很多美白牙膏還含有清涼的薄荷成分，更在美白的同時防止蛀牙，清新口腔環境。
花費： 8元 ～13元
由於美白牙膏的種類很多，所以價錢相對來說比較低，一舉數得，經濟實用。
適用人群： 牙齒顏色發黃、發黑、發暗的女性。
使用注意： 不適合長期使用，牙齒表面會愈加粗糙，最終令牙漬更容易沉積在牙齒上。當牙齒表面的牙漬被慢慢清除乾淨後，就改換其他型別的牙膏。
竹鹽牙膏
牙膏簡歷： 由山梨醇、水、水合矽石、竹鹽、單氟磷酸鈉、維生素E、氯化鈉等成分組成的竹鹽牙膏也是現今牙膏市場中的“新寵”它可以去除口腔異味，預防牙周病，對牙齦健康也有不錯的加固作用。
花費： 15元左右
竹鹽牙膏的功能較全，集預防與治療於一身，所以，讓竹鹽牙膏躋身日常牙膏消費的“中檔消費”。
適用人群： 口腔有異味，牙齦不健康的人最為最佳。
使用注意： 適合自己口腔狀況的，才是最好的，在選擇有竹鹽成分的牙膏時，不要以“價格高”來斷定其產品的與壞。
中草藥牙膏
牙膏簡歷： 它是利用現代高新醫藥技術研製出來的，含有各種中草藥成分，對各種口腔問題有良好的預防作用，能有效防止口腔異味。
而且特有的中草藥成分帶來怡人的清爽感受，有活血、止痛、止血等功效，能促進牙齦組織的血液迴圈，提高牙齦組織的營養及氧的供給，從而增強牙齦的抗病能力，使牙齦及其他牙周組織長久保持健康狀態，真正起到護齦固齒的效果。
花費： 8元 ～24元
隨著更多中藥成分的護牙功效被開發，中草藥牙膏的價格也在不斷“攀升”，但有越來越多的名貴中藥加入其中，止血消炎的效果將愈發顯著。
適用人群： 是牙周病、牙齦炎的OL的最佳選擇。
使用注意： 不適宜連續使用，與普通牙膏輪換使用能達到更好的效果。
祛斑牙膏
牙膏簡歷： “祛斑”牙膏是針對性的超強亮白牙膏。精選優質純天然高效潔齒原料，從中萃取高效去漬美白增亮活性成分，具有特效增白閃亮牙齒、高效祛除煙漬、茶漬、咖啡漬、牙石、牙垢、牙色素及口臭的功效。對頑固性煙漬有特別的清除效果，使牙結石不易在牙齒表面“停留”，提升牙齒的清潔度。
花費： 20元左右
獨有的針對性，以及純天然的成分，讓這種牙膏的價格相對較高，但是可以換你一口亮白牙齒，非常值得。
適用人群： 對於有吸菸、喝茶習慣以及經受牙石困擾的女性都是不錯的選擇。
使用注意： 雖然它的功效是高效亮白，但作為一種針對性強的專用去漬牙膏，如果只是為了單純美白，則不建議使用。
脫敏牙膏
牙膏簡歷： 現如今的脫敏牙膏分為兩大類，第一類脫敏牙膏含5%硝酸鉀，主要成分能滲透牙本質小管，幫助牙齒擺脫酸冷等敏感現象。第二類脫敏牙膏含氟，氟幫助鈣鹽沉積，堵塞牙本質小管，減輕牙齒敏感現象。
花費： 15元～30元
因為脫敏牙膏的特殊功效，價格較高，而且效果大多不錯，所以也得到很多人的青睞。
適用人群： 牙齒在遇冷、遇熱的過程中，會出現痠痛的女性。
使用注意： 脫敏牙膏除含有鉀鹽等有效成分外，通常含有一定濃度的氟化物，是可以長期使用的。但是若有牙齒敏感症狀，在使用脫敏牙膏1個月後仍不見效，最好諮詢牙科醫生。
全效牙膏
牙膏簡歷： 全效牙膏是指可解決齲齒、牙石、牙菌斑、牙齦出血、牙本質敏感、牙齒不潔白等口腔問題的“全能選手”。它採用亞錫—氟系統配方，含有抑制牙釉質脫鈣功效最好的活性成分SnF2，配合複合離子穩定體系，去除產酸的口腔致病菌，抑制牙菌斑形成，從根本上減少口腔問題。
花費： 15元左右
將革命性的亞錫—氟系統應用於牙膏中是無數專業人士歷經10年的成果，所以作為高科技含量的全效牙膏，自然價格較高，如果你用過，就會發現它是物超所值的。
適用人群： 全效牙膏當然是普羅大眾都可以使用的啦！如果你是一隻“小懶貓”，就選全效牙膏吧，可以免去在牙膏選擇上耗費精力。
使用注意： 在使用全效牙膏的同時，最好配合相應品牌漱口液或者牙貼產品，便可使口腔環境達到最佳！