桂圓紅棗茶做法?

【桂圓紅棗茶】補血養顏家常必備，貧血的親可以試試~via

食材食譜熱量：515.5(大卡)

主料 桂圓乾 15顆 紅棗幹 10顆 蜂蜜 2勺 紅糖 1勺

方法/步驟

這茶很甜【原材為∶桂圓乾、紅棗幹、紅糖，蜂蜜】介紹的是2瓶的量，一瓶一天一勺，可以是一週左右。

桂圓乾15顆。（買現成的桂圓肉最好，不用費事了～）剝開，用乾淨剪刀剪成小塊，越小越好。

紅棗幹10顆（用的大紅棗，所以用10顆，無核的小紅棗我一般用15～20顆）。用乾淨剪刀剪成小塊，越小越好。

密閉玻璃瓶。準備桂圓紅棗的時候，可以放鍋里加水煮開，這一步是為了消毒。

所有的原料就在這了，準備好就可以下鍋了，加2碗水，大火煮開，轉小火煨15分鐘左右（怕煮的久可以少加點水）

當鍋裡的水變得比紅棗桂圓多一點點的時候，就可以關火了。（這是撈出來給大家看狀態的）

關火加紅糖攪拌，量要根據個人口味。

紅糖化了之後立刻裝瓶，餘溫可以殺菌～

最後一步，等玻璃摸著不燙，趁著餘溫放2大勺蜂蜜，拌均勻，蓋上蓋子，等完全涼透了就可以放冰箱了。吃的時候兌溫水，一天一勺，吃多了上火。（怕甜的，不能吃蜂蜜的，這步可以省略。這部主要就是為了好吃又漂亮）