攜帶老人、孩子出遊小常識?

國慶節將至，舉家出遊的人越來越多，帶著老人和孩子需要格外“小心”，旅遊較累他們的體力又不如年輕人！

工具/原料

常用藥品、換洗衣服、食品及飲料；

方法/步驟

多備藥：專家指出，與老人一起旅遊，活動節奏不宜太快，活動量不宜太大，日程安排上要相對寬鬆一些，避免過度疲勞。老人出遊除攜帶常用的藥物外，還應該備有感冒、腹瀉、止痛、跌打損傷等應急類的藥物，以備急需。若暈車暈船，還應帶上防暈藥。

勤更衣：秋天早晚溫差大，老年人應多帶一些衣服，隨氣候變化而增減，防止受涼感冒。旅途中飲食宜清淡，少吃方便麵，多吃蔬菜水果防止便祕。全家人應儘量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。

列清單：對於孩子來說則應該儘量讓他們在旅途中增長知識、開闊眼界。在出發之前，父母最好對旅遊目的地和沿途的景緻有所瞭解，以便旅行中向他們講解。還可根據旅遊目的地的天氣、交通、地理等等狀況，擬訂一份必帶物品的清單，以防止遺忘，如孩子喜愛的小食品、飲料、衣物、防晒品等。

小孩子好動、愛發問，一路上父母要時刻注意小孩的安全，並盡力回答孩子的問題。一些危險區域的景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等千萬不要讓孩子獨自冒險前往。旅途中，靠窗的座位風景好的座位應留給孩子，隨時隨地培養他們觀察世界的能力。

注意事項

節假日，各大景區人山人海，建議旅行中注意自身安全及財產安全；