在短途穿越時，如已知補水困難就應帶足飲用水，每人每天大約2升（如不需做FB餐的話）。長途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要觀察其汙染情況，如：水附近有無人畜活動、有無動物屍體、有無糞便及其他汙染物。水中有大量泥沙時要使水沉澱10分鐘以上。螞蝗多的地區，打水時要用敞開或透明的容器，以便及時發現中是否有螞蝗。
步驟/方法
缺水地區飲水要按計劃分配飲用。除特殊情況外，在找到水源前絕不要把水飲盡
野外取水後，有條件務必使水煮沸後（煮沸5分鐘）再飲用
有條件可以帶過濾器和淨水藥片以替代無法使用加熱的情況
如在缺水地區長時間活動，應學習其他野外採水方法
