現在有很多女人很聰明也很現實，不但有正牌男友，卻還和你玩著曖昧 ，把你當成了她的備胎情人，這樣的女人不適合做女朋友，更不適合做將來的老婆，因為保不準哪天她會看上別的男人，她很善於在男人之間周旋，你根本不知道她會有幾個備胎情人。那麼男人要想不做備胎，就應該學會識別這樣女人的戀愛心理，感覺到沒有希望就自動退出，以免自己受到傷害。
工具/原料
女人的曖昧
逛街、電影
方法/步驟
有男朋友的女人，卻還沒事和你總是聯絡，偶爾來點小曖昧，你不要高興，也不要和她走得太近，因為這樣的女人在感情上沒有什麼原則，她只是想找到一個更能讓她滿意的男友，很明顯把你當成了備胎。這時你要果斷的拒絕，她對你的一切示好。以免自己陷入其中。
她總是在無聊沒事的時候，在沒有人陪的時候，才選擇約你出來，讓你陪她一起逛街看電影等等，讓你付錢，卻和你沒有任何實質性的進展，你讓她做你的女友，總是推脫，不給你肯定的回答，這時你變成了她消遣的物件，她的備胎，對於這樣的女孩的邀請。，你要果斷地回答沒有時間，我很忙，讓她知道你不是隨時可以消遣的物件。
男人對自己喜歡的女人，不要事事的千依百順，不少男人在面對自己心愛的女人時，總是惟命是從，總是那麼地聽話，那麼放低身段。她叫做什麼，就是什麼。從不問對錯，沒有了自己的原則，沒有了自我，可女人需要的是一個可以吸引她的人，可以給她驚喜與浪漫的人，她總是理所應當的享受你的呵護和疼愛。卻不給你扶正，這時你就成了她的備胎，那個很可悲的男人。這時你應該管住自己的心，給自己找點別的事情做，分散自己對她的注意力，不要總是以她為中心，陷得太深了，你不受傷誰受傷。
戀愛也是要兩個人一起維繫的，如果只有你在付出，而她卻無動於衷，你努力的講幽默笑話，而她只是笑笑，你們約會時，你總是先到，而她卻拖拖拉拉，對你們的約會表現的很不在意，你在擁抱和擁吻她的時候，她迴應的也很冷淡，這表示她對你沒有多大的興趣，這時你要做好心理準備了，你可能只是她這段時間空缺男友的一個填補。你在不知不覺中也成了備胎，不過是在使用中的而已。
男人也要有上進心，聰明的男人不會只在原地踏步，不會一直平庸下去，每天一小點的進步也是進步，會讓她看到在努力的你，而不是不思進取，不想上進，只滿足於現狀的你，這樣的你遲早會陪拋棄，改變自己，改變備胎的命運，讓她愛上你，你才能走進她的心裡，才能彰顯出你的能力和魅力。
注意事項
太老實的男人很容易成為女人的備胎
男人先對女人觀察瞭解一段時間，在和她相處，減少自己成為備胎的機率。